旁遮普族(PUNJABI)属南亚民族。主要居住在巴基斯坦的旁遮普省，另外还分布于印度的哈里亚那邦和旁遮普邦等地区，属欧罗巴人种印度地中海类型，该族占巴基斯坦总人口的63%，是巴基斯坦的主体民族，占印度总人口的2.3%。典型的旁遮普人高大魁梧，肤色稍白，略带褐色。语言属印欧语系印度语族，西部多方言差别。文字原为16世纪古鲁（锡克教创始人）二世创制的“古尔穆基”字母，后使用阿拉伯字母或梵文天城体字母。民族来源主要由古代雅利安人、拉其普特（拉贾斯坦人的支系）和古贾尔人等民族长期融合而成。 民族简介
旁遮普人的民族来源主要由古代来自中亚和帕米尔高原西部和兴都库什山区一带的印欧民族——雅利安人、拉其普特（拉贾斯坦人的支系）和古贾尔人等民族长期融合而成。以灌溉农业为主。农作物主要有甘蔗、小麦、稻米、棉花和蔬菜等。家畜有山羊、绵羊、牛和驴。轻工业以纺织、制陶和地毯业较著名。 巴基斯坦境内的旁遮普人多信伊斯兰教；印度境内多信印度教和锡克教。信仰印度教的旁遮普人也按伊斯兰教习惯通婚，死后土葬。20世纪末资本主义生产关系有一定发展，农村以小农经济为主。主要从事农业，纺织、陶器、地毯工业和木刻也很发达。信奉印度教的刹帝利种姓则多从事商业。农民通常穿无领长袖布衫，缠围裤，包长头巾。逢年过节和婚嫁喜庆时，则穿丝绸衣服，头巾的一端或两端垂在耳上。城市妇女穿肥腿长裤、单衫，披披巾。妇女善于绣花，披巾上常绣各式花色图案。以面食为主，在膳食中喜用大量酥油和奶酪。旁遮普人性格开朗，能歌善舞。 旁遮普人是南亚次大陆地区的民族之一，也是巴基斯坦境内的主体民族。据1994年统计，巴基斯坦约有6980万旁遮普人。旁遮普人属欧罗巴人种印度地中海类型，具有身体高大健壮，高鼻子，黑眼睛，黑头发，绝大多数人皮肤浅棕色等体质特征（也有白色皮肤者）。“旁遮普”是“五河”之意，因其境内的5条河流而得名。旁遮普人主要居住在巴基斯坦最富饶的旁遮普省、西北边境省的扎哈拉、德腊伊斯梅尔汗和信德省。其生产方式除了农耕外，还有纺织、制陶等手工业。 