瓦伦达效应（英语：Karl Wallenda Effect）是一个著名的心理学论断。[1][5]
该效应得名于美国钢索表演艺术家瓦伦达，他在一次重要演出中，因心理压力过大，导致动作失误，从高空坠亡。[6][7]心理学家把瓦伦达事件归因于心理因素，并把这种在巨大压力下，过度担忧事情的结果，总是患得患失，从而导致行为偏差的现象命名为“瓦伦达效应”。[4] 瓦伦达效应的由来
卡尔·瓦伦达是一位美国钢索表演艺术家，以精彩稳健的演技闻名。1978年，瓦伦达所在的表演团体派他到波多黎各，为一些知名人士表演，并且告诉他这次表演非常重要，还会进行现场直播。[8] 